うーか＊°
断乳は昨日からですか？
張ってどうしても痛いときは
片方40cc程度軽く圧抜きをしてあげてください＊°
もちろん冷やしても大丈夫ですよ！
冷やしてあげたほうが張りにくくなります♡
３日目に痛いですが固いところを抑えつつ全部抜ききってくださいっ＊°
その後は張れば軽く抜いても良いですが、絞りすぎるとまた沸いてしまうので、なるべく絞らず、、、
1週間後に全部抜き
その後は1ヶ月後に、、、
また3ヶ月後と様子をみてください♡
気になるようであれば
母乳外来にて見てもらうのも良いと思いますよ＊°
ゆいまーるまま
圧抜きをして冷やすと、張りも和らぐと思いますよ（＾ω＾）！
搾乳してしまうと、その分の母乳が作られてしまうのでまた張ってのサイクルになってしまいます😂
あまり冷やしすぎもよくないと聞いたことがあるのですが、私はばんばん保冷剤で冷やしちゃってました笑
他にいい方法があればそちらがいいと思うんですけどなかなか見つからず😭って感じです（＾ω＾）
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