ゆう
私切迫早産でゴロゴロしてたのもあり13キロ太りました（笑）
けど産後はすぐ体重落ちます！
けどウォーキング始めたときはキープ出来たので暑くない時間に無理ない程度にされてみてわ？？♩｡*
キノコ
私も２７週の7ヶ月で体重は６〜７kg増えています。
ここ2カ月は、一週間500gずつ増えています、、、
心配になり、検診時に相談しましたが元が細いから(BMIは標準体型でしたが)問題ないと言われました。
この調子で増えるのは心配になるので、食事内容に気をつけていますがそれでも間食は毎日するしアイスも食べるし午前も午後も寝てます。昨日は友人とBBQで肉を一日中食べていました。
暑くて外に出るのも億劫になりますし、唯一運動と言えることは買い物は往復1．５時間はかけて朝のうちに歩いて行っています。
一週間500g以上にはならないように今は気をつけている程度です。
何かと気になりますよね(^^;;
Asuna❁*。
臨月の初マタです！
私は＋15キロ増です（笑）
安定期に入ってからは
食べて寝ての繰り返しです(｡-_-｡)
この暑さで外で運動する気になりません( ³_³ )
近くのショッピングモールをうろちょろするくらいです（笑）
nimo
皆さんありがとうございます(*^^*)
やっぱり適度にウォーキングなどが1番ですかね☆
極力食べ過ぎは控えるように気をつけて頑張りたいと思います(^○^)
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