妊娠中の脂肪増加に悩んでいます。運動や食事に気をつけているが、見た目の変化が止まらず、自己嫌悪です。赤ちゃんの成長は嬉しいが、脂肪の増加に驚いています。
妊娠中、脂肪がつくのは仕方ないことで諦めるしかないのでしょうか？😭
妊娠前から体重は全く変わっていないのですが、見た目のデブ感が凄いです。
とくに二の腕、お腹周り、お尻がすごいです😭
お腹周りは骨盤ベルトするとその上に脂肪が乗る勢いです。
胸も大きくなってきたので完全に上半身デブです😢
もともと体を動かす仕事で筋トレとかもしてました。
それが妊娠で出来なくなった瞬間ブクブクと………
食生活も気をつけて間食などもしないのですが、見た目の劣化が止まりません。
完全に自己嫌悪です😱😱😱
お腹の赤ちゃんが育ってくれて、お腹が大きくなるのは嬉しいのですが、こんなに自分に脂肪がつくと思ってませんでした…
- α(5歳11ヶ月)
コメント
ひまわり
自己嫌悪わかります、、、
でも妊娠中は仕方ないですね💦
それで無理なダイエットとかして赤ちゃんに影響出ても可哀想なので、健康的に過ごせてるのならそれが今あるべき体型なんだと思います！
産まれて落ち着いたらまた元に戻ると思うので、それまで我慢ですね😭😭
バルタン星人
筋肉の方が脂肪よりおもたいので、筋肉が落ちて脂肪がついても体重変わらなかったりしますよね😭
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α
絶対そうですよねー😭
せっかく鍛えてた筋肉、一瞬で脂肪に変わっちゃいました…
産後また鍛えます😭- 7月3日
aona
多少は仕方ないですよ！
でも、つきやすい人つきにくい人は確実にいます。
出産に向けて蓄えるぞ〜！お尻おっきくするぞ〜！ってなりやすい体なのかも。わたしもです。
二人目ですが、多少諦めてます。笑
一人目18キロ増えて、体型も全然変わりましたが頑張ったら3ヶ月後には体重体型共に元に戻せたし、やればできます💪🏼笑
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α
そうですよねー😭
家系的に太りやすいと思います…
今だけだと思って諦めます。
産後のダイエットで本気出します😂- 7月3日
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aona
管理は大切ですが、多少の諦めも必要かも😂というか、じゃないとメンタル持たないですよね😭😭わたしはそうでした...
- 7月3日
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α
諦めが肝心ですよね…
ほんとにメンタルやばいです😭
身長も平均よりあるので、余計に大きく見えるようです。
全ては赤ちゃんの為だと思いたいです😢- 7月3日
もんもん
体質なんですかね🙄？
わたしも凄いドスコイ状態でした🏋️♂️
というか、土偶のような体型になってました😱💦
もうどうする事も出来なかったので諦めていました🤦♀️
妊婦さんでもすらっとしてる人が羨ましいです😭✨
回答になっていなくて
ごめんなさい🙇♀️
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α
体質でしょうねー😭
妊婦友達はスラッとしたままなんで余計に自己嫌悪で…
(元々全く太らない、むしろ太れなくて悩んでいるような子ですが)
土偶、すごく分かります😢
産後に頑張ります😂- 7月3日
ママリ
一人目は 痩せやすいので
産後ダイエットしたら 大丈夫ですよ😃
変なこといって悪いのですが、私は流産したのに お腹に脂肪つきましたよ😅
元気に育っていたら １７週くらいだったのに💧
子供産んだなら、たとえ体型崩れたり、かぁちゃんって感じになるのは 誇らしいことだと思いますよ👍
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α
そうなんですか？！
希望が出てきました😭✨
ありがとうございます。
やっぱりお腹の子が元気なのが1番ですよね😢
これが母親らしい体型なんだと自信を持てるように頑張ります- 7月3日
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ママリ
そうですよー😃
育児センターとか行くと、
キレイなママも羨ましいですが、
明るいイキイキした かぁちゃんのが 羨ましいです👍
妊娠中の体重管理は大事ですが、
あまりストレス貯めないように
頑張ってくださいね☺- 7月3日
ゆき
お尻というか腰回りというか、大きくなった覚えがあります！元が貧弱なので、家族に笑われるほどでした(>_<)コメントされてる方がいますが、確かに土偶ぽくなりました(´ｰ｀)笑
体重が必要以上に増えなければ、仕方ないことなんだろうと思います！
産後落ち着いてきた頃に体型の変化に凹みましたが、なんとなくは戻りましたし、お母さんぽくていいかなとも思います！
私も2人目妊娠中でまた土偶になると思いますが、とりあえず無事に元気な赤ちゃんを産んで、そのあと頑張りましょう(o^^o)
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α
腰回り付きますねー(*_*)
今のところ体重は全然なんです！
これからどうなるか分かりませんが…笑
今は母子ともに健康が1番ですよね😂
産後努力します！！！- 7月3日
α
やっぱり開き直るしかないですよねー😭
つわりも収まりとっても元気です…
病院の先生にもいつも順調と言ってもらえます😂
産後のダイエット頑張ります😱笑
ひまわり
産後も授乳が終わるまでは体型戻りにくいです😭長い道のりです😭😭