コメント
雪見だいふく
太ってないと思います！
◎
旦那が172の59ですがやせすぎと思いますし
女性は胸やお尻があるので高身長でかっこいいと思います！
見た目体重で痩せて見えたりするので
絞ったらよさそうですね(*´∀｀*)
ソルト
聞くだけのイメージだと、ぽっちゃりくらいかな？！😳
ことり♪
非妊娠時の状態でこの身長、体重で筋肉質でもなければぽっちゃりだと思います。
でも産後1ヶ月であれば太ってるわけじゃないと思います。
たぶん同じくらいのBMIの方ざらにいると思います。
まだまだ痩せる余地はありますから✨
ちびじんべえ
産後1週間で元に戻る人もいれば、私のように半年1年かかって戻る人もいます。
産後1ヶ月なんて千差万別ですよ。
mamamama💓
女性であれば太っているかと思います😳
男性であれば普通〜ちょっとお腹たるんでますってくらいかな？と思います！
ふみどん
旦那が172㎝61㎏でお腹周りぽっちゃりですが普通体型な感じです🤗女性と男性では違うと思うので参考にならないかもしれませんが(^_^)
ゆー。
申し訳ないてますが、少し太ってるかなと思います💦うちの妹と同じくらいだと思うので、妹は少し太ってると思います😖筋肉質なら別ですが！
コロン
産後なのでまだまだ減りますよ❗年齢にもよりますが、６０キロちょっとくらいが理想的な感じがします。
私は１６８センチ体重５５キロですが 下半身が気になります…😅現体重=太ってる痩せてる ではないと思いますが、体重計見ると凹みますよね…😅
あーちゃむ
太ってないと思います
ゆあか(*´ー｀*)
平均が64キロくらいではないでしょうか？
ぬれおかき
皆さん、率直な意見
ありがとうございます！！
やはり、ぽっちゃり、太ってるという意見が多いですね😭💦
筋肉なんてほぼないので、脂肪だらけです…
産後1ヶ月ですが、思うように体重が落ちずに悩んでます💔
ちなみに2人目です。
トコちゃんベルトは常につけているのですが、オススメのダイエットがあれば
教えて頂きたいです😭😭🤣
ちびじんべえ
母乳ならこれから赤ちゃんが飲む量が増えていくのである程度は自然に落ちるはずです。
良質な母乳分泌をするために食事制限はあまりオススメしません。
気をつけるとしたら、睡眠を確保することです。
寝不足だと疲れを食べ物で回復させようとしてついつい食べてしまいます。
お子さん2人で大変だと思いますし、赤ちゃんがまとまって眠ってくれるようになってから本格的にしてはどうですか。
妊婦生活でかなり筋力が落ちているので、基礎代謝量を増やすために赤ちゃんを抱っこしながら筋トレしてもいいかもしれません。
ぬれおかき
皆さん、たくさんコメント、アドバイスありがとうございました🙇♀️
2人目って痩せにくいと聞いていたのですが、まさに1人目より体重の減りが悪いです😭💔
ですが、3人目は考えていないのでダイエットのチャンスだなと思って始められる事から始めて行きたいと思います！
まずは産前の体重目指して頑張ります👍
雪見だいふく
私は174で妊娠４ヶ月体重60です。おそらく、もっとこれからふえます。体重よりも大切なのは体脂肪率だと思います！のであまり神経質になり過ぎず、ダイエット頑張ってほしいです🙇♀️💕ちなみに、私の母は私を産む前172の55で、70まで増えて、58までもどったそうです😊ご参考まてまに、、🙇♀️