はじめてのママリ🔰
私も下腹のブヨブヨがヤバイです。。。母乳育児は食べる割には全然太らないって言いますけどね😅
一人目を産んだ後もなかなか体型戻りませんでしたが、このままではダメだと思い運動しました。オススメは室内で出来る踏み台昇降です。汗かくし効果ありました。
まめこんぼい
私も17キロ増で出産してからあまり落ちてません🐷❤完母で母乳の出は良いのですが、同じくモリモリ……夜はお米3杯くらい食べてます😣
上の子の保育園の送迎で朝夕往復30分ずつ歩いてますが痩せず。上半身が分厚く、産前の服も入らないし悲しいです😭
結構甘い物やカロリーの高い物を摂りがちなので、ケーキを果物に代えたり、揚げ物を控えたりしてみようかなと思います。
アドバイスでなく嘆きですみません💦
レモン
私も産後太りで臨月の時の体重を超えてしまいました。
体の厚みがすごくて外出るのも恥ずかしいです。
運動は嫌いなので酢キャベツとしらたきご飯食べてます。
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