コメント
退会ユーザー
お風呂で体を温めたあとストレッチでほぐしておくとか、普段かな姿勢に注意しておくとかでしょうか。
私は我慢できない痛みはサロンパス貼って凌いでます。
ゆうこ♪(^.^)
横になったとき肩回し！
とりあえず一番手軽です❗少しはほぐれるしすぐに実行できますよ✨
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りまも
肩回し！早速やりました！楽になりますね。ありがとうございます！
- 11月21日
りまも
ありがとうございます。お風呂大事ですね。サロンパスはってみます！