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ピ
妊娠・出産

妊娠中期で煮干しを食べたいです。1日何本までが適量でしょうか？アーモンドは10粒までと聞きます。わかる方、教えてください。

妊娠中期です！
煮干しで空腹満たそうと思います。
購入したものは、塩分控えめで、おやつとしても お子様にも良いとなってました。

煮干しって1日何本以上となると取りすぎになるのでしょうか？ アーモンドなら10粒迄とは聞きますが。

わかるかた教えてください！

コメント

ゆずほのママ(⁎˃ᴗ˂⁎)

煮干しなら何本とか
気にしないで
食べてましたよ*\(^o^)/*

  • ピ

    ピ

    何本とか気にしないで食べてたんですね！！ 逆に塩分きになりませんでしたか？(･_･;

    一応一掴みを目案に食べてみようと思います(^_^;)

    • 7月3日
  • ゆずほのママ(⁎˃ᴗ˂⁎)

    ゆずほのママ(⁎˃ᴗ˂⁎)

    あっ勘違いだったらすみません😓💦
    私が食べてたのは食べる小魚でした😓💦

    • 7月3日
  • ピ

    ピ

    煮干しじゃなく 小魚でした！(^_^;)

    なので小魚情報ありがとうございます😊

    • 7月3日
す

私も一時はまってました笑
塩分少しでも追加されてるならうーんて感じですが、まずは一掴みくらいからいってみるのはどうでしょうか？笑

  • ピ

    ピ

    煮干し販売店に問い合わせして、色々解決しました！
    一掴み良いかもしれません！

    ありがとうございます😊

    • 7月3日

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