コメント
you
着圧靴下、足を上げて寝るの他には足湯したりマッサージしたり、青竹踏みしてました✋
個人的には青竹踏みが一番良かったです✊
ほたる
水分不足ではないですか？？
妊娠中、１日1.5リットル以上飲んでました。あと、食事はかなり味薄めにして、ジャンクフードやお惣菜はほとんどを食べませんでした
浮腫み出なかったです
体質もあると思いますが、
とにかく水分取ってくださいね
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ciel
塩分を控えないといけないですね！
水分不足はあるかもしれないです(>_<)
多めに取って、運動も適度にしてみます^ ^- 6月30日
mii
旦那に軽くマッサージしてもらってます！
なので今までだるくなったことないですっ！
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ciel
優しい旦那さんですね^ ^
- 6月30日
ciel
なるほど！足の裏ほぐすのは浮腫みに効きますもんね^ ^やってみます！