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みずちゃむ
妊娠・出産

初マタの31週妊婦です。眠れず苦しくて困っています。同じ週数で楽な体勢が知りたいです。

夜分遅くにすみません。
初マタでもうすぐ31週になる妊婦です。

眠たくて眠たくて寝たいのに
どの体勢になっても苦しくて身体が痛くて眠れません……。
このくらいの週数でこの体勢は楽だったよーっていうお話があれば聞かせていただけませんか😭

コメント

T.K

私は横向いて足曲げてる体制が楽でした。

  • みずちゃむ

    みずちゃむ

    夜分遅くにコメントありがとうございます!
    試してみます✨

    • 6月30日
おぷよ

わかります!!わたしも苦しかった!
仰向けだと10分で息切れして寝れないし、シムスの体勢もお腹が重力に引っ張られて痛い重い痛い重い😭

半月ほど切迫で入院していたんですが、その時のベッドがパラマウントベッドで角度を付けるととても寝やすかったので、退院してからはニトリででかいビーズソファを買ってよしかかりながら寝ていました。
パラマウントには及ばなかったですが幾分か楽でしたよ。掛け布団を重ねて寄りかかれるように山を作るのでも良いかもしれません😂

  • みずちゃむ

    みずちゃむ

    夜分遅くにコメントありがとうございます!
    私も仰向けもシムスもダメで……😭
    苦しいですよね😭

    試してみたいと思います✨
    ありがとうございます!

    • 6月30日
こと

苦しいですよね(T_T)正直、臨月ぐらいになると楽な体勢はなかったです💦
腰が痛くて寝返りも打てないし、
私は横向きで寝るしかなかったです💦

  • みずちゃむ

    みずちゃむ

    夜分遅くにコメントありがとうございます!

    身体痛くなりますよね😭
    仰向けもシムスも横向きも苦しくて……😭

    • 6月30日
  • こと

    こと

    シムスも、実際苦しいですよね😭
    私は、夜ベッドで寝るよりも、ソファーの肘かけ?にもたれかかって
    昼寝とかしてる方が楽だった気がします✨
    上半身高めにして寝てみたらどうですか(^人^)

    • 6月30日
  • みずちゃむ

    みずちゃむ

    結構上半身高めだと楽だというお話が多いので、早速実践してみたいと思います✨
    ありがとうございます❤

    • 6月30日
ぎゃびー

本当どんな体勢とっても落ちつかず辛いですよね😭💦
良くシスム?って横向き良いと言われていますがそれもイマイチでした…

私は腰とか背中らへんにクッション挟んで寄りかかって斜め45度みたいな体勢が楽でした🤣笑

  • みずちゃむ

    みずちゃむ

    夜分遅くにコメントありがとうございます!
    シムスもイマイチですよね😭😭

    斜め45度、試してみたいと思います✨
    ありがとうございます!

    • 6月30日
ちぃ

大丈夫ですか?後期は本当苦しいですよね😭

私は三日月形のクッション使って横向きで寝てました!
ただ、寝ようとすると張るし動くしで毎日4時5時ぐらいまでは全然寝れなくて限界で勝手に寝てしまうのを待ってて
寝てても苦しくて起きてしまうこともあったので、好きな体勢でゆっくり寝たいよー!なんて思ってました

寝たくても寝れないのきついですよね
少しでも楽に寝れる方法が見つかるといいですね😭

  • みずちゃむ

    みずちゃむ

    夜分遅くにコメントありがとうございます!
    後期入ってからほんとにどの体勢でも苦しくて😭
    いろいろ試してみます✨
    ありがとうございます!

    • 6月30日
ぺんぎん@9m👶🏻

私も後期入ってから
仰向けもシムスもだめでした😭
枕を高くしたり、
上半身側の敷布団の下にクッションなど入れて高くすると
少し楽になりました🤤

みずちゃむさんも少しでも
楽に寝られますように😭💓!!

  • みずちゃむ

    みずちゃむ

    コメントありがとうございます!
    上半身高くしたら少し楽で、無事寝れました!!
    ありがとうございます(*^o^*)💕

    • 6月30日