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るるるのる
サプリ・健康

食事気をつけたのに急激に体重増えていっちゃうんですけとどうすればい…

食事気をつけたのに急激に体重増えていっちゃうんですけとどうすればいいですか。。

コメント

ぴー

1日5食にして、低GI食にして、減塩する、くらいですかね🤔
妊婦さんができる運動で体重管理はほぼ無理って先生に言われました😅

  • るるるのる

    るるるのる

    そうなんですか！ありがとうございます！！

    • 6月29日

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