たろちゃん
起きる時間、授乳時間は毎日同じにしてお昼寝も一日トータル3時間くらいにして、最後のお昼寝も17時くらいまでにしてリズム作るようしたら
最初ミルク20時前くらいにするんですが
調子いいときは、そのまま寝落ちするか遅くてもグズグズしても20時半くらいに毎日寝るようになりました！
ちゅんﾁｬﾝ✩
参考書に書いてたのですが、お昼寝を１５時までに切り上げると、ほんとに良かったです。あとは動いて遊ぶ、でしょうか☺️
ゆき
そうなんですね！
ありがとうございます😌
試してみます！
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ゆき
20時半はとても理想です！！
色々頑張ってみます！