りんご
UNIQLOのエアリズムのメッシュ肌着とノースリーブの薄いパジャマで寝ています。隣の部屋で主人が寝ているのでそこで28度にして扇風機で当たらないように風を流しています。
ママ
いつも26℃設定です！風の強さはメーカーによったりでなんとも言えないですが、強いのから2番目のをいつも設定してます！
部屋の温度と外の温度が5℃以内の設定だとベストですよ(^-^)
あとは窓基本的に開けてます！タバコの匂いするときあるので即閉めますが、、
暑がってたら冷感タイプのシーツ使ってたりしますか？普通のシーツより少し冷たくていいですよ！
ママが寒くない程度＋赤ちゃんが汗あまりかいてないような設定温度が1番ベストです！
しーまま
半袖ロンパース1枚にお腹だけガーゼケットかけてます😌
エアコンは26度か27度設定で自動の快眠モードですが、6畳2間を1台で冷やしているので、扇風機で空気循環させてます💡
この状態で現在室温26度です☺️
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