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ゆうな
妊娠・出産

いまさらながら産後の骨盤矯正しようと思うんですが、どんな感じのマッ…

いまさらながら産後の骨盤矯正しようと思うんですが、どんな感じのマッサージ？をするんですか？よかったら教えてください。

コメント

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私はヨガで矯正してますが
手っ取り早いのは整骨院で矯正で、
以前行ってましたが、例えば右足を立てたまま左にグイグイ押されたりでした。それの逆をしたりです🤔

さっちゃん🐗

通ってます！
横向きに
機械の上に寝て
上から抑えてガチャン！っと押してもらって
骨盤狭める感じです😊
あとは指圧マッサージです！

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