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朝寝をしないと昼寝ができず、夕方ぐずり、夜の寝付きが悪いです。午前中ぐずることがあります。対応策はありますか？
朝寝をすると昼寝をせず夕方ぐずり、夜の寝付きが悪いです。
朝寝をしないと昼寝をきちんとでき、夜も比較的すんなり寝付きます。ただ、午前中ぐずります。
何か対応策はありますか？
- みゅー(7歳)
コメント
ふらわー
朝寝の時間が遅い場合、昼寝に響くと言われました。
朝は遅くても七時までに置き
朝寝は遅くても８時頃から一時間程度寝ることと言われました。
うちは、
起床5:50
朝ごはん6時すぎ
朝寝は七時半から45分程度
お昼11時
12時には自然と眠くなり
２時におきます
五時におふろ
でてきたら、夕飯
６時半から七時には就寝
ずーっとこのサイクルです！
みゅー
アドバイスありがとうございますm(_ _)m
参考にしてみます！