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むくんでしまい足首が消えました運動以外に足首等のむくみが消える方法…

むくんでしまい足首が消えました
運動以外に足首等のむくみが消える方法を教えてください

コメント

おかあちゃん

臨月は
もう浮腫ひどくて痛かった記憶あります💦

寝て起きたらもう浮腫んでいるので
とりあえず脚を高く上げてました😭🙌

deleted user

足を上に上げるだけで多少マシになりますよ😊

みゅー

100均でも売っている足指を広げるやつやメディキュットなどを着用して足を高くして寝ていましたよ！

ママリン

メディキュット良いですよ!

未婚ママ

足の下にクッションを置いて
高くしたりカリウムの多い野菜を
摂ったり水分もたくさんとると
いいですよ(´・ω・｀)

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