子育て・グッズ
7ヶ月の娘が寝つきが悪くなり、不安です。生活リズム改善のアドバイスをお願いします。
生後7ヶ月の女の子、急に寝つきが悪くなりました。
同じ経験だった方教えてください(°_°)
娘は、毎日だいたい20時-20時半にお乳をしながら就寝しますが、最近23時くらいにならないと寝ません。ひたすらゴロゴロして一人遊びをして、最終的にグズって、お乳しながらやっと寝ます。
✳︎朝は7時半頃起床(寝つきが悪くなってからは5時-6時に起床)
✳︎散歩は午前、午後1時間以上
✳︎昼寝は午前、午後に1時間半から2時間
時々昼寝をしない時もあります
✳︎授乳は昼間3-4時間毎(完母)、夜は2-3時間や4-5時間などバラバラ(寝つきが悪くなってから)
離乳食は2回食中
寝つきが悪くなってから、娘が寝ている時に自分も寝て身体を休めるようにしていますが、この先寝つきが悪くなったまま成長するのか不安です。
1日の生活リズムも分かりにくいかもしれませんが、改善したほうがいいこととかあるでしょうか？(°_°)
アドバイスよろしくお願いします。
- クマ子ʕ•͡ɛ•͡ʼʼʔ
コメント
つばき
一緒に遊んだりはしてますか？
うちも最近、寝付きが悪い時があります。
夕方寝過ぎたり、体を動かさないと中々寝なかったりしますよ。
あと息子は歩行器なども使って遊ばせてます。
参考になるかはわかりませんが、たくさん体を動かすように遊んであげるのもオススメですよ！
クマ子ʕ•͡ɛ•͡ʼʼʔ
コメントありがとうございます。
一緒に遊んだりしてますが、前に比べて減ってると思います(°_°)
夕方も寝ちゃう時も時々あります‼︎(°_°)(°_°)
今日は精一杯遊んだので、夕方も寝ちゃわないように、今日の夜どんなんか見てみます！
ありがとうございます(人ﾟ∀ﾟ*)