1歳5カ月の息子にイライラして自己嫌悪。ストレス発散法を教えて欲しい。
毎日イライラしちゃうママいらっしゃいますか？( ；∀；)
１歳5カ月の息子がいます。
毎日毎日イライラして
怒鳴ってしまいます…
いけないって分かってはいるけど
つい…
まだ１歳5カ月だから
こんなもんだって割り切れればいいけど
寛大な心がもてなくて
自己嫌悪です。
みなさんはこんな毎日イライラしますか？
私がおかしいのでしょうか？
こんな毎日イライラして
息子から嫌われてないか不安で仕方ないです…
1日1日リセットできればいいのですが
なかなかストレス発散できません…
みなさんの
ストレス発散法も教えていただければ
幸いです(〃ﾉωﾉ)
- ♡♡まみ♡♡(9歳)
コメント
ともりん22
1歳7ヶ月の息子が居ますが
わかりますよ(;_;)
たまにも自分でもおかしいんじゃないかってくらい
イライラしてしまうことも‥
自分でなんでこんな母親なんだろうと思ってしまったり
寝てる息子の寝顔を見て
可愛いなと思いつつもごめんねの気持ちです(;_;)
退会ユーザー
イライラしますよねー！私も一時イライラしすぎて娘に怒鳴ったり、手まであげそうになって自己嫌悪の日々でした。
でも子供とよく笑うようにしたら、自然と子供も私がイライラするようなことしなくなったりして、負のサイクルから抜け出せました！おそらくこちらのイライラが伝わってたから子供もそういう態度だったんだなーといまは思います。
子供がいたずらしたらいたずら仕返したりくすぐったりして笑ったり、追いかけっこしたり、触れ合って笑顔タイムを増やすと自然とイライラしなくなるかな？と思います♡
それでも生理前とかでイライラするときは旦那にベタベタまとわりついて構ってーって言って遊んでもらって癒されてます(๑¯ω¯๑)♡
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♡♡まみ♡♡
お返事ありがとうございます☺️
なるほど‼︎
子供なりになんか感じ取って行動してるのですかね？
あんまりイライラしちゃダメだって思ってくすぐって笑わせたりもするけどあまりにもイライラするときはつい怒鳴ったりしてしまって…
最近本当に毎日自己嫌悪です。
けれどなんとか頑張ってみます😣💦- 11月18日
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退会ユーザー
やっぱり子供は話が十分にできない分、感受性豊かですしね。親のイライラは子供の性格を萎縮させますし、自分が原因で子供の性格に影響与えてたら親として嫌ですもんね(*_*)
あと私に効果があったのは反面教師ですね。外でよくこどもにも怒鳴ってる親って見てて情けないというか、この人こんなことで怒ってるなんてよっぽどしあわせじゃないんだな...てか頭悪そう！なーんてイメージなので、外でやらないにせよ自分もそれと一緒だなと考えたら自然と我慢できるようになりました！
子育てイライラの連続ですが、頑張りましょうね♡- 11月18日
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♡♡まみ♡♡
そうなんですよ😭
あたしが怒鳴ってばっかりだから息子に悪影響がありそうで、それが嫌なんです…
朝起きて
あー今日は1日イライラしない日にするぞ！
って決めるんですけどやっぱりイライラしちゃって…( ；∀；)
けれど皆さん大変な中
子育てしてるから私も頑張ります❤️
ありがとうございました☺️💓- 11月18日
シロクーマ
私も最近イライラが凄くて怒鳴ってしまいます。
大きい声出して 息子がビクッとなるの分かっているのに出さないと気が済まない位…
息子は私が母親で嫌だろうなって思い始めてきめした。
どうやったらイライラが治るんだろう…。
どうやったら毎日笑顔で過ごせるんだろう…。
周りの笑顔のママを見ると目を逸らしてしまう事もあります。
本当にどうしたら良いのでしょうね。。。
ごめんなさい。愚痴ってしまいました(>_<)
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♡♡まみ♡♡
お返事ありがとうございます✨
そうなんですよね…
児童館とかにいくと
いつも笑顔のママがいて
なんでそんなに笑顔でいれるの？優しいの？
って思います😱
息子はあんなママの元に産まれたら幸せだったのかも…とまで思っちゃいます😂
私がニコニコすればいい話なんですが出来なくて…
イタズラするのも
仕方ないって割り切れたらラクなんですけどね😭- 11月18日
ソラン
分かります！男の子はやんちゃで言うこと聞かないから苛々しちゃうのは仕方ないですよ〜(^^)
うちは2歳ですが2歳になるともっと大変です！
怒鳴らない日はないです。
とりあえず家に息子とこもらないこと！市の育児センターとか児童館に行って他の同じくらいの子を持つママと交流して悩み発散ストレス発散です。あとは撮り貯めたドラマを観る〜！私はドラマから元気もらってますー。毎日それだけが楽しみ♡育児は息詰まるから息抜きと自分の自由時間を大切に♡
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♡♡まみ♡♡
お返事ありがとうございます‼︎
一応毎日どこかにお出かけはするのですが、私が帰りたい時間と息子が帰りたい時間が違いすぎてまたストレスです💔
息子の体力は無限みたいです…
２歳になるとイヤイヤ期が始まるといいますもんね😱
今より大変になったら
私、本当にどうにかなりそうです…- 11月18日
みー ♩
同じです(;_;)
イライラして怒鳴ってしまう自分が嫌になりますよね(>_<)
子供はかわいそうだし後悔の毎日です(;_;)
本読むとかなり気持ちが楽になりました。
「やさしい気持ちになれる子育てのことば」だったかな？タイトルはたぶんこんな感じです。
こんなことで…とわかってはいるけどイライラ怒鳴ってばかりだったのが、なぜ子供はこうするのか…とかいろんなことが読みやすく書いてあって、文章で読むとなんだか心にスッと入ってきました。
他にもいろんな本があり、怒鳴らない子育て…とか今日から怒らないママ…とか。
タイトル見てるだけで、こんなに本が出てるってことは、同じような悩みを持ってる人って多いんだなぁ…とも思えて、少し心が楽になりました(*^^*)
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♡♡まみ♡♡
お返事ありがとうございます✨
なるほど‼︎
そういう本があるんですね❤️
本当大らかな気持ちで子育てができればいいのですがイライラしちゃって…😭
本見てみます💖
こんな子育てが大変だとは思いませんでした😭😭😭- 11月18日
ゆき(20)4児mama
毎日の育児、家事
お疲れ様です(๑′ᴗ‵๑)
今の時期ってお子さんも
主張が出てきて反発され
とても大変ですよね…
ものすごくわかります‼︎
ウチの次男も1歳3ヶ月で
大変な思いしてます…
でも夜寝る時や
一息付く時その子を
授かった日の事や
産まれた日の事を
思い出して下さい♡
反発してくるのも
主張してくるのも
成長のひとつであり
幸せなことです(๑′ᴗ‵๑)
大丈夫です♡
しんどいのは今だけ。
いつか手を離れてしまう日が
来てしまいます。。
今の1日1日を大切に…
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♡♡まみ♡♡
回答ありがとうございます☺️✨
そうですね💦産まれた日は感動しました💖
アルバム見て思い出してみます💕- 11月18日
きゅーと
私もです(;ω;)
自分でもどうしたら良いのかわからないくらい娘に怒鳴ってしまったり手をあげそうになったりしてしまいます…。
ほんとに自己嫌悪です。
まだ1才の子に対してどうしてもっと寛大になれないのかと思います。
ストレスは溜まる一方ですが、娘も旦那も寝て、1人別室にいるときだけがリラックスタイムで、好きだった音楽をイヤホンで大爆音で聴いたりしてなんとか気持ちを落ち着かせたりしてます！
あとは、旦那が休みの日に娘の昼寝時間(1時間位)に見てもらって私は好きな事をしにひとりで外出したりして気分転換してますよ☆
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♡♡まみ♡♡
お返事ありがとうございます😊
1人の時間って大事ですよね☺️💓
あたしも寛大な心がほしいです😂今だけって思って
頑張るしかないですね😰- 11月18日
ともりん22
ほんとですか！
ダメなの分かってて､手が出ちゃうときありますよね‥。
そんなことしたくないのに。
寝ぐずりですかね？
うちはずーっと寝ぐずりあります(;_;)
夜は泣かずにすーっと寝てくれますが
お昼寝の時とかたまに😵
母乳やめたら寝ぐずり落ち着きましたが
眠たいならすーっと寝たらいいのにって思いますよね(>_<)
♡♡まみ♡♡
お返事ありがとうございます😊
息子さん、歳が近いですね✨
私も
自分、おかしいんじゃないか？
って思うくらいヒートアップしちゃうことあります😱
本当寝顔見て
ごめんね。って思うのわかります‼︎同じです…
けど次の日また怒鳴っちゃうっていう…
ダメママで自信がなくなります…
ともりん22
近いですね♡
嬉しいです(*^^*)
本当ですかー！
私だけじゃないのかと
少し安心しちゃいました(;_;)
今日も外出先で
わがまま炸裂でべたーっと座り込むし横になるし
イライラでしたが
本当によくないですよね(;_;)
しかも私の場合､少し軽めですが
叩いちゃったりもします😭
全然効きませんが(笑)
本当にダメママすぎて
自分が思い描いていたママと違いすぎてすごく自信をなくします😣
♡♡まみ♡♡
本当ですかー？
私もたまに軽く叩いたりしますよ💦お尻ですが…
本当ダメですよね😣💦
最近寝る前に必ずギャン泣きするんです😱
なぜだろう…
眠すぎて泣くんだろうけど
それなら早く寝ればいいのに
寝ないんですよね…