幸せ家族
寝なきゃ寝なきゃと思うと逆に寝れないですよね、、
私も安定剤二錠飲んでも眠れないとかザラでした💦
らいららい
私も不眠期間一年程経験しました。
安定剤も効かない時もありました。
結局はあきらめだしたら眠れるようになりました。
あと生理前は基礎体温があがるので不眠だったり眠りが浅くなりますよ。
あゆママ
生理前はいつも眠たくなるのに最近なぜか寝れないし起きれなくて悩んでます。
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あゆママ
安定剤二錠飲んでも寝れなくて寝坊しました。。
幸せ家族
あら(。>д<)今日は寝れますように