出産後のイライラや旦那への感情に悩んでいます。ストレス発散法を教えてほしいです。
なんか出産してから毎日イライラしてるなぁ
旦那に全然優しくできない
常に泣く一歩手前みたいな感情で、出産前は笑って流せた旦那の何気ない一言にいちいち傷付いてイライラして(T-T)
怒ってないと泣いちゃうから常に喧嘩口調になってしまう
だから旦那の嘘が増えたのかなぁ
そりゃこんなイライラした嫁がいる家になんて帰ってきたくないよね〜
もっとニコニコして過ごしたいな
もっと優しくしたいな
って心では思ってるけど、帰ってきた旦那の顔見ると
あーあんたは仕事でも外に出れていいよねー
一人で自由にできていいよねーって思いが先に出てしまって結局優しくできない毎日
実家も義実家も頼れないし、引っ越してきたばかりで友達もいなくて引きこもってる私と、仕事でも誰かと会話して忙しくしてる旦那を比較して卑屈になってしまう
こんな可愛い天使(娘)がとなりにいるのになんでこんな憂鬱なんだろう…
みなさんのストレス発散法おしえていただきたいです
って、暗い話ですみません(´･ω･`)
- ゆー(6歳)
コメント
ちゃん
そのまま旦那さんに伝えてあげたらどうでしょう？(*´人`*)
イライラしたくてしてるわけじゃなくてつらい、って分かってもらえたらお互い優しくなれたりとか…
m
うちも出産してから旦那にイライラすることが増えました😅
旦那ばかり1人になれる時間があって
いいな〜とかいろいろ思っちゃいますよね‼️
子供は可愛いけど、自分も1人になる時間がたまにはほしい‼️‼️‼️
-
ゆー
本当、1人になる時間が欲しいですよね！
ささいなことでイライラしてしまって申し訳ないとおもいつつ当たってしまいます😭笑
回答ありがとうございます！- 6月20日
美咲
すごくわかります。私昨日全然優しくない、前と変わったって旦那に言われて子供でまだ精一杯なのにそんな余裕ないと喧嘩しました笑 家にずっといると知らない間にどんどんストレス溜まりますよね
それに比べて仕事してるのは大変だけど外の空気吸って仕事の人と喋れてるのだけでも羨ましく思います。仕事は体力的に大変だけど育児は精神的にたいへんですよね。だから私は腫れてる日は子供連れて近くのスーパーいったり旦那帰ってきたら1人で遅くても外でて買い物してます！
1人になる時間作って外少しでもでま方が全然気分もちがいますよ！
-
ゆー
家にいるとストレス溜まりますよね(´･ω･`)
本当精神的に疲れてしまいます…
遅い時間でも1人で買い物！いいですね(^^)私も今日旦那が帰ってきたら外出しようかなって思いました！
回答ありがとうございます✨- 6月20日
みー
気持ち分かります…私も引っ越して頼る人が近くに居ない中で妊娠分かって、仕事しなくなり出る気力もなくなり、引きこもっているとお隣さんや近所の声や音に敏感になりイライラする事も増えました😓
産後、旦那も手伝ってくれることがあるけど、疲れてるからか頼んだ事を間違えて私がやり直したり…
以前から思った事を言い合うようにはしてますが最近、言っても同じ事の繰り返しをしてるだけに感じて余計にイライラしてます💦
私は、天気良くて出かけられる時は子供と一緒に近所ですがスーパーに行ってます！あと、仕事した方が気が紛れるかもしれないので職探してます✨
-
ゆー
仕事した方がいいですよね！
私もしたいのですが、保育園は待機児童で今は入れず困っています😂
旦那が帰ってきた後、夜中に仕事しようかなとか悩んでます。
回答ありがとうございます！- 6月20日
ちょこ
うちも娘がもう10ヶ月で仕事も復帰してるのに、旦那に優しくできなくて悩んでます😭
1人の時間がほしい💔笑
優しくなりたい😂笑
-
ゆー
優しくできないですよね😂
本当たまには1人になりたい！
お互い頑張りましょうね😭！！- 6月22日
ゆー
この前話してみたんですが、そんな話暗くなるからもうしないで。って言われました😭
なので一人で発散する方法を考えてます…
回答ありがとうございます！
ちゃん
そうなんやぁー…😭旦那さんの反応ひとつで変わるのにね。。。一緒に共有したいだけやのに、シャットアウトされたら悲しくなりますよね…
うちも苦手な話、嫌な話、わからん話は基本「もーやめよ。」な旦那さんなので、私はイライラしたらひたすら好きな音楽聴く！！！お腹の赤ちゃん優先しつつも行ける限りライブ行く！！！です(>_<)