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ゆっこ*
妊娠・出産

17週の妊娠中で、寝起き時に腰が痛いです。リラックスしていても骨盤が痛みます。安静が必要で横になることが多いです。同じ経験の方、腰痛対策を教えてください。

17週にはいりました。
少し前から寝起きが凄い腰が痛いのですが、リラックスしてたらさらに骨盤ゆるんだりして痛いのでしょうか？
安静生活するよう指示あり、横になることも多いです。
おきあがるのも辛い日があります(´･ω･`;)
腰痛対策も含め、同じような方いましたら教えてください(>_<)

コメント

A⑅∙˚⋆

わたしも寝起きは痛くてたまらないです！起きるのに時間がかかるほどです（笑）
こそだてばんくだったかな？そこに妊娠中の腰痛対策ほうが載っていたのでそれをためしています\( ˙▿˙ )/

  • ゆっこ*

    ゆっこ*

    やっぱり痛くなるものなんですね(´･ω･`;)毎朝またかあ！って思いながら過ごしていました(′･ω･`)
    ありがとうございます、調べてみます♪

    • 11月17日
はじめてのママリ🔰

骨盤ベルトして寝たりしてました☆

  • ゆっこ*

    ゆっこ*

    なるほど…工夫してみます(>_<)

    • 11月17日

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