最近眠りが浅くて昼間眠いけど夜は眠れない。対策がわからない。同じ経験の方いますか？
昼間は眠いのにこの時間になると眠気がなくなる…なんでや。ここ最近寝つきが悪いし、寝付けても夜中に2、3時間間隔で目がさめるから、昼間は眠くても寝ないように我慢してるのに効果なし。同じ方いませんかー？良い対策あったら教えてください>_<
- ひまわり(4歳4ヶ月, 5歳9ヶ月)
紫
私も臨月の時はそんな感じでした💦
なので、私は昼間にも寝てました✨
夜は胎動がすごいのと、トイレのちかさで寝れなかったので(๑•́ω•̀)💦
対策になってないですが、、、
昼間寝た方がいいかもしれません✨
りな
わたしも似たような感じです。
夜はすぐ目が醒めるし、昼は眠いしで…。赤ちゃんが産まれた時に授乳できるように身体が変わってきていると言われて…、諦めて昼寝してます笑
対策になってなくてすみません( ；∀；)
ほりまちゃん
私も寝れません！
もう諦めてママリタイムで、眠気待ちです( ˙-˙ )
サヤ
産後の頻回授乳が出来るように身体が準備をしているんですね。
私も妊娠後期は夜眠れなかったので昼間に寝てました。
ひまわり
一斉返信で申し訳ありません。
結構皆さん同じで夜寝れないんですね！みなさんのアドバイスをもとに、もう無理に夜寝ようと頑張るのやめて、寝たい時に寝ようと思います(*^^*)
ありがとうございました！
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