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ひなっぷ
サプリ・健康

産後、今回初めて太ってしまいました(╥Д╥ )お腹のお肉ってどうやったら…

こんばんは(๑>◡<๑)
産後、今回初めて太ってしまいました(╥Д╥ )
お腹のお肉ってどうやったら落ちますか！？
ダイエットに成功している人、色々教えて下さい‼︎‼︎

コメント

marimomaru

産後すぐのダイエットは負担がかかるので、まずは骨盤ベルトでしっかり安定させることを考えました！あとはスクワットと姿勢に気をつけました。普段からお腹をへこませるようにしてたらくびれが出てきましたよ☆

  • ひなっぷ

    ひなっぷ

    ニッパーしか持ってないんですけど、駄目ですかね？

    • 11月17日

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