みなさん朝と夜のではどのくらい体重違いますか?私はきょう、一キロもち…
みなさん朝と夜のではどのくらい体重違いますか？
私はきょう、一キロもちがっててやる着なくしてます、、
今日は食べ過ぎたってのもありますが😭
明日、体重ふえてるやろなぁ😥
- あ(6歳)
コメント
yuamam
それくらいの増加なんてしょっちゅうです〜😭💦
食べてから後で嫌悪感と罪悪感に襲われます(笑)
さくちゃん
最近はほぼ変わらないです！
小数点以下は変わりますが😊
産後に激太りして２月から
ダイエットしてやっと10キロ痩せました💦
元に戻るのはまだまだ先です、、泣
-
あ
え～すごいです！！
あまりたべないですか？？
10きろ！！どうやって痩せたんですか～😭
教えて下さい！✨- 6月16日
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さくちゃん
元々、空腹というより欲で余計に食べてしまうというか、、仕事や育児のストレスをぶつけるようになってしまって😭
酢キャベツを小皿１杯と、もう１枚の小皿におかず２品種持って食べてます！朝は置き換えのドリンクだったり、我慢したお菓子を食べてます🤣！
かなり大食いになってしまってましたが、案外この量で自分は割と満足できるとわかりました！仕事休みの日は好きなだけ食べると、水曜日あたりにまた体重が落ちます😊チートデイってやつです👌- 6月18日
ちゃん
産休の時は朝より夜がプラス1キロ
でも次の日には落ちてます😦‼︎
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あ
夜、マッサージとかしてましたか？？
明日落ちててくれないかなぁ😭- 6月16日
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ちゃん
毎日じゃないですけどマッサージ
ストレッチ 筋トレしてました😂💦- 6月16日
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あ
今日マッサージしてねます！！(笑)
ここ何日か筋トレしてるんですけど
早く効果でてほしいです😖- 6月16日
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ちゃん
筋トレの即効性は
私もないか試してます😓💦💦- 6月16日
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あ
即効性あってほしいです。。。
体重へるってよりかは、やぱ見た目がひきしまりますかね？？- 6月16日
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ちゃん
見た目ですね！
2キロ減ったのに見た目変わらない
自分に嫌気がさして
お腹周りを集中的にしてます💪🏻💪🏻- 6月16日
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あ
自分じゃなかなか、変化わかんないですよね。。
腹筋とか何回くらいしてますか？😫- 6月16日
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ちゃん
普通の腹筋30回サンセット
ねじり腹筋30回サンセット
ヒップアップもしてます😂- 6月16日
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あ
ヒップアップは、立って後ろに足あげるやつですか？！
約200回もしてるんですね😭
私は回数決めてなくて、しよーって思ったときに
ちょこちょこしてます！(笑)- 6月16日
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ちゃん
そーです！
足後ろにあげるやつです😆
たまに、四つん這いになって
足上げもしてます😊🎶
でもたまに1セットしか
しないときもあります🤣- 6月16日
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あ
あれ意外ときついですよね😫
仰向けになって、膝立てお尻あげるやつも
結構尻に効きます！w
わかりますそれ、、😭
今日はとりあえず食べ過ぎたので
筋トレしまくって寝ます！！！！😭- 6月16日
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ちゃん
私はお尻は即効性あると思います😊！
これからもっと暑くなって
薄着の季節ですし
お互い頑張りましょう💪🏻🎶- 6月16日
-
あ
がんばりましょうね✨✨✨- 6月16日
あ
萎えますよね😭
そうなんです！(笑)
明日絶対体重増えてます。。。
明日は控えます！ww
もう、本当痩せたいですね(泣)