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菜緒
ココロ・悩み

外出が限られてイライラしている方へ、ストレス発散方法を教えてください。

約2ヶ月注射や子供たちの買い物にしか外に出てなくて、すごくイライラして子供たちに当たりそうになります。皆さんはどんな方法でストレス発散してますか？？

コメント

ま

同じく今もそんな感じです💦実家に遊びに帰って息抜きしてます(>_<)

マリ

実家に帰ってます！
後は主人が休みの日にみんなでどこか近場に遊びに行ったり。
4ヶ月ぐらいの時は、主人が休みの日に娘を1時間ぐらい散歩に連れ出してくれてる間にボーっとしたり、寝たり、近場に買い物に行ったりしてました。

ももくま

旦那に子どもを見てもらって、毎週３０分でもいいから一人の時間をもらってます。
甘いもの食べたり、美容院に行ったり、友達に電話をしたり。友達とゆっくり話ができると特にストレス解消になります☺️

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