サプリ・健康
風邪をひきやすい体質で、子どもがいるため予防に気をつけています。現在、手洗いやうがい、ヨーグルトやみかん、緑茶、マスク着用などを行っていますが、他におすすめの予防法はありますか。
元々風邪をひきやすい体質で予防は今までもしてたのですが、子どもが産まれたので、体質壊したら他に見る人がいないので更に気をつけなければと思ってます！
手洗い、イソジンうがい
ヨーグルト、みかんを食べる
緑茶を飲む
外出時はマスク着用
寝るときはマスク&ネックウォーマー着用
一応今までもしてるのがこのぐらいなんですが
オススメの予防法などありますか？？
- kr(6歳, 11歳)
コメント
❄︎yuki❄︎
ほとんど同じことしてます！笑
とにかく手洗いうがい、アルコール消毒もしています！
ウィルスは湿気に弱いので加湿することも必須です！🌟
それから乳酸菌やビタミンCは免疫力を高めるので、摂取するようにこころがけてます😊💕
kr
同じですね！笑
あとはマヌカハニーを食べたりもしてるんですが、効果があるのかは謎です。。
今少し風邪気味なので悪化しないようにします😱