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しぃ
妊娠・出産

妊娠中のストレス発散方法について教えてください。

ただいま33週の妊婦です!
みなさん、どのようにストレス発散してますか?
仕事もまだしてますし、大好きなコーヒーも抑えて、
ストレスが発散できません😭
何かおススメな発散方法あれば教えて下さい😓

コメント

なつみ

私はよく歌ってました♪♪

  • しぃ

    しぃ

    ヒトカラですか!私も結婚する前はよく行ってたのですが、最近行ってないです〜😓
    また行ってみようかな😆

    • 6月16日
みみみ

カフェインレスのコーヒーを飲んではいかがですか??私もまだ仕事してますが、疲れやすくなってきました😫休みの日は甘いものを食べてもオッケーにしてストレス発散してます😋

  • しぃ

    しぃ

    カフェインレスもたまに飲んでますが、スッキリせす😵
    疲れやすいですよね💦
    仕事しながらってホント大変😓
    甘いものたまに食べてみます!
    ありがとうございます😊

    • 6月16日
めりー

妊娠中は小さいことでストレス溜まりがちですよね💦
私は仕事の合間にマタニティプールやヨガに通ったり、産まれたらしばらく行けなそうなレストランやカラオケに言ったり、読書に没頭したり、赤ちゃん用品を買ったりしてました☺️
同じくらいのマタニティ友達と話すのもかなりストレス発散でした✨
今思うと優雅でした…😂

  • しぃ

    しぃ

    ホント小さいことでイライラしちゃいます😭
    なるほど!今のうちに行けなそうなところ行ってみます😆
    ありがとうございます😊

    • 6月16日
さきぴ

仕事しながらなんですね、お疲れ様です!
私もつい先日まで仕事してました( ´•௰•`)
コーヒーも最初は控えてましたけど、最近普通に飲みすぎない程度に楽しんでます笑
あとは、体重も幸い+6㌔ですんでるので好きな物食べたり、休みの日は本当にやらないとまずい事だけやって、ずーっとゴロゴロして 好きなことして過ごして ストレス発散してます♪

  • しぃ

    しぃ

    わたしも+6㌔ぐらいです!同じですね!
    赤ちゃんの大きさはどうですか?
    私は小さめと言われて気にしてしまって…
    ゴロゴロ今しかできないですし、いいですよね☺️

    • 6月16日
  • さきぴ

    さきぴ

    赤ちゃんは大きさもしっかりしてるねって言われたので、問題はないかと思います!
    2週間前の健診では体重は1602gと言われたので(。-∀-)
    でも推定体重とかはあんまり当てにならないとか言われてますし…
    これから最後の追い上げでおっきくなってくると思いますから、気にしすぎずいきましょ!
    どんな子でもママを選んできてくれたのには変わりないですからね♪

    • 6月16日
  • しぃ

    しぃ

    良かった!体重そんなに変わらないですね😊
    気にしすぎもストレスになりますしね!
    選んでくれた赤ちゃんに感謝して、
    頑張ります☺️✨

    • 6月16日
  • さきぴ

    さきぴ

    そうですよー!
    お互いもう少しで予定日ですから、ゆっくり頑張りましょう♪

    • 6月16日
みやま

私、シャボン玉してました(笑)
カフェインレスも全くカフェイン0というのが近くになくて、私も我慢してました😌

  • しぃ

    しぃ

    シャボン玉ですかー!新しい!笑
    カフェイン0なかなか無いですよね😵

    • 6月16日
うし

大きなお腹でお仕事、お疲れ様です!

産休に入るまでは、とにかく寝て脳と体の疲れを取ることがストレス発散に良いんじゃないでしょうか(o^^o)

産休入ったら、お散歩とか、子供が生まれたらしばらくいけないオシャレなカフェとかでストレス発散してました〜♪
コーヒーも、でカフェのやつ飲んでましたよ♪
お身体お大事に(*^▽^*)

  • しぃ

    しぃ

    ありがとうございます😊
    寝るしかないですよねー!
    毎日眠くて大変です😭
    もう少しで産休なので、頑張ります!
    カフェ行ってみます☺️

    • 6月16日
ぴー

ヒトカラいきまーす☺️♬

  • しぃ

    しぃ

    ヒトカラスッキリしますよねー!
    私も行ってきたいと思います😆

    • 6月16日
n.s!

わたしは妊娠前は友達とお酒を飲んだり1人飲みをすることでストレス発散していたので妊娠してからどうしようかなーと思ってました😅✨(笑)甘いものを食べたり友達と少し良いランチへ行ったりベビー用品見たり買ったりしてストレス発散してます💓✨

  • しぃ

    しぃ

    お酒私も好きなので、どうしようってなりますよね😂
    甘いもの食べに行こうと思います😉✨

    • 6月16日