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りりり
家事・料理

主人がダイエット始めるそうです。ヘルシーメニュー教えてください(*´ｰ`…

主人がダイエット始めるそうです。。

ヘルシーメニュー教えてください(*´ｰ`*)

コメント

あお

棒々鶏、むね肉の叉焼、糸こんにゃく冷麺
がうちの旦那がダイエットしてたとき好評でした＼(^o^)／

あとはむね肉とモヤシを蒸してポン酢で食べたり
半分挽き肉、半分豆腐でハンバーグ作ったり＼(^o^)／

♡じゃじゃ丸♡

キャベツ・もやしの上に豚肉のせて蒸し鍋（ちん）→ポン酢で食べる

豆腐の肉巻き
野菜の肉巻き
こんにゃくの肉巻き
豆腐ハンバーグ
豆腐ステーキ
野菜たっぷり炒り豆腐
白滝の明太子炒め
かみなりこんにゃく
田楽（こんにゃく・大根・豆腐）
ポトフ
おでん

とかですかね？

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