あお
棒々鶏、むね肉の叉焼、糸こんにゃく冷麺
がうちの旦那がダイエットしてたとき好評でした＼(^o^)／
あとはむね肉とモヤシを蒸してポン酢で食べたり
半分挽き肉、半分豆腐でハンバーグ作ったり＼(^o^)／
♡じゃじゃ丸♡
キャベツ・もやしの上に豚肉のせて蒸し鍋（ちん）→ポン酢で食べる
豆腐の肉巻き
野菜の肉巻き
こんにゃくの肉巻き
豆腐ハンバーグ
豆腐ステーキ
野菜たっぷり炒り豆腐
白滝の明太子炒め
かみなりこんにゃく
田楽（こんにゃく・大根・豆腐）
ポトフ
おでん
とかですかね？
コメント