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あず
妊娠・出産

座る作業時の腰や骨盤のケアについて、お腹が窮屈な方がトコちゃんベルトや妊婦用ベルトを使用しているが、他にどんな方法があるでしょうか?

お仕事上座る作業が多いのですが、、
座る作業のケアの質問です✨

今、腰が痛いのと子宮が大きくなっているため
トコちゃんベルトや妊婦用ベルト?をしていますが、
お腹がすこし窮屈なことがあります💦
みなさんはどんなもので、腰や骨盤をカバーしてありますか⁉️

コメント

ままり

座るとは椅子にでしょうか?
私もデスクワークですが、背中にクッションをあてると楽な気がします☺️

  • あず

    あず

    椅子です!
    背もたれがないんですよね💦

    • 6月13日
ゆりんこ@痩せたよ、、、げっそりとな!

トコちゃんベルトしたまま座ると、お腹が圧迫されて良くないと聞きますよ。

一人目の時、デスクワークで腰や坐骨が痛くて、実際にトコちゃんベルトしてみましたが、やっぱりお腹がいたくなったのでやめました💦

私は結局、丸めたタオルをお尻の下に置いたり、ドーナツクッションを腰に当てたりし、しのいでいましたよ。
トイレや休憩が自由な職場だったので、頻繁に席を立って腰まわりの筋肉をほぐしたり、座る姿勢を変えたりもしました。

  • あず

    あず

    そうなんですね💦
    ドーナツクッションしてみます!
    ありがとうございます😊

    • 6月13日
ウーノ

トコちゃんベルトをして、ついこのあいだの34週までデスクワークしていましたが、お腹への圧迫感は感じませんでしたよ。
4人目にして初めて腹囲100センチ超えてしまいましたが、、ベルトの位置が違うんじゃないのかな?と思うんですが、産院とか動画とかでチェックされたことありますか??

  • あず

    あず

    産院でチェックしてもらえるんですか?

    • 6月13日
  • ウーノ

    ウーノ

    トコちゃんベルトを取り扱っていたら、チェックしてもらえると思うんですが、一度確認してみてください。
    ベルトの位置は思っている以上に下なのと、締める強さもかなり緩めです。

    • 6月13日