コメント
退会ユーザー
クロメの効果抜群でしたよー！
次の日から快調でww
とら１１。
ゴボウ茶おすすめです^ ^
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オラフ
ごぼう茶は妊娠する前からのんでます！今も飲んでるけど効果ないです
- 11月13日
退会ユーザー
わたしは、頑固な便秘症で
サラダ油からオリーブを使って
調理するようになってから
するするでました笑
妊娠してからは
いろいろ旦那さんとの家系のこともありオリーブすら買えません😂
便秘復活しましたよ…😣わら
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オラフ
オリーブオイルですか、妊娠中だけでもいいかもですねー！
- 11月13日
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退会ユーザー
体にもいいですし💕
- 11月13日
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オラフ
ぜひためしてみます
- 11月13日
chieko814
キノコ類は結構便秘解消されますよ！えのき1束とか食べてみてください！
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オラフ
えのきですね！有難うございます
- 11月13日
はじめてのママリ🔰
病院で処方して貰ってる薬は私の場合効くまでに数日かかってます。ﾖｰｸﾞﾙﾄでたまに出ます…
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オラフ
飲むヨーグルトのんでます、
- 11月14日
はっち38
私もすぐ便秘になりやすく、ヤスダヨーグルトを飲んでますよ(^^)
金スマで見たのですが、ヨーグルトにはちみつ、大根おろし
食べなれると食べれるようです(^_^;)
腸のマッサージをされてました(^^)
金スマ 腸活で検索するとでてくると思いますが、試してみる価値はあると思いますよ(^^)
腸マッサージは子供にも効果ありました(^^)
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オラフ
有難うございます！みてみますね！
- 11月14日
マカロニさん
オリゴ糖はもう辞めてしまいましたか？
もし残っているようでしたら、ヨーグルトにかけて食べてみてください。
ヨーグルトの中でもお腹に良いとうたっているものです。
オリゴ糖は善玉菌の餌なので、単体で摂っていてもあまり効果が上がりません。
善玉菌と一緒に摂ると効果上がりますよ！
ヨーグルト以外でしたら、ビオフェルミンでも大丈夫ですよ！
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オラフ
ヨーグルトですか！やってみます！ヨーグルトは、砂糖無いやつがいーですよね？
- 11月14日
2B2
私もオリゴ糖飲んでます。
停滞気かな？
しばらく、量を減らしてみて、一週間たって２倍量にするとかしてみては？
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オラフ
しばらくやめてみて又のんでみます！
- 11月14日
♡ちぇりー♡
わたしは人生で便秘になったことがなく、毎食後行きたくなるんですが（昼は我慢、朝晩です😅）
うちの家族には誰も便秘がいないので体質かもしれまさんが、
友達が、オリゴ糖とオリーブオイルとバナナと牛乳と玉ねぎとこんにゃくゼリーがいいといっていました！
わたしが全部お腹壊しやすくなるものばかりなので、多分いいと思います笑
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オラフ
たべてみますね！
- 11月14日
あいりんママ
私は、病院の薬だと下痢になるので困ってました💦
今は、楽天でオリゴ糖の粉末を購入して飲んでます。お通じ２回あったり、とても快調です😊
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オラフ
羨ましい（笑）
- 11月14日
ティス
ホットヨーグルトが効きました☆
ヨーグルトをレンジで40秒温めるだけです。
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オラフ
昔やってました！温めると美味しくナイでんですよね…(笑)
- 11月14日
こすけ猫
便通はいい方ですが、突然酷い便秘になり、乳酸菌のサプリやヨーグルトを食べても改善されず、お腹が張って痛かったです。
そんな時に、朝食と夕食代わりに、お茶碗一杯のオールブランと無糖ヨーグルトを3日続けて食べたら、でましたよ！
水分も気持ち多めに飲むようにもしました。白湯がいいみたいですよ。
次の日も、途端に毎日お通じありました！オールブラン止めてもありましたよ(^^)
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オラフ
オールブラン買って試したら今日朝と夜２回出ました。コロコロだけども！有難うございます！
- 11月27日
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こすけ猫
便通が安定するまで、私はしばらく続けましたが、朝だけオールブランとかやって、カロリー調整してました(^^)
安定して、お通じあるといいですね😊- 11月28日
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オラフ
食べ過ぎた時にもオールブランでまかなってます！
- 11月28日
オラフ
クロメってなんですか？
退会ユーザー
海藻…？です笑
今は時期ではないですが
ネットで乾燥売ってます～
オラフ
ネットでみてみます！有難うございます