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ももぱん
妊娠・出産

最近の食事内容が心配で、赤ちゃんに影響があるか心配です。

最近あんまりいい食事がとれてません。
ちゃんと栄養を取らないとというのは
じゅうぶんわかっていますがここ最近の栄養で
赤ちゃんに支障ありますかね…

コメント

deleted user

私は悪阻が酷く1ヶ月くらいはあまり栄養を取れなくて食べても吐いてしまう感じでした😫
ですがお腹の赤ちゃんは問題なく育っていて、検診行く度に大きくなっていっていましたよ!
食べられるときに食べられるものを食べたらいいと思います。

  • ももぱん

    ももぱん

    もう5ヶ月なんですけど
    大丈夫ですかね…
    これからちゃんとした栄養を
    とっていけば大丈夫ですよね😭
    赤ちゃんってどのくらい強いか
    わからないのですぐいろんなことが
    不安になります( i _ i )

    • 6月12日
sa*

戦時中などは栄養のある食料も
あまりなかったので、
その名残りでか
妊婦は2倍食べなさい。なんて
言葉がありますが...

現代の食事では
栄養やカロリー、糖や塩分を
摂りすぎで逆に制限した方が
いいようですよ!😂
食べすぎ注意ってやつです。

そこまで気にしなくても
赤ちゃんは育つって
助産師さんが言ってました 。

全く何も受け付けないのは
良くないと思うので
食べられるものゼリー等でも
いいので、何か食べた方が
いいとは思います!!

  • ももぱん

    ももぱん

    糖質とか塩分気をつけます!
    ちゃんと食べられるものを
    食べつつ栄養とって赤ちゃんが
    元気に育ってくれればと思います😭

    • 6月12日
むむ

上の方も言ってる通り、食べたい時に食べたいものを食べたらいいと思います☆
あんまり甘いものや脂っこいものは良くないと思いますが💦

  • ももぱん

    ももぱん

    ありがとうございます!
    しっかり食べて甘いもの大好きですが
    少し避けつつ頑張ります😭💭

    • 6月12日
  ともも

助産師とかには吐いても少しは栄養とれるから食べてとか言われて、

それなら自分が食べられるものだけ食べたほうが良いじゃん、
食べなきゃならないのは知ってるけど気持ち悪いから無理なんだよ💢
って思ってました🙋

ひとりめは本当にまともなものは食べられず、ローソンのチーズハンバーグドリア、セブンのハンバーガー、マックのポテト、イチゴのかき氷、炭酸飲料以外は何もかも吐きました😭

ぶどうも、桃も、薬も吐き、
冷蔵庫を開けて匂いで吐きました😭

とにかく辛いですからあまり無理なさらないほうが良いと思います☺💦

  • ももぱん

    ももぱん

    なんかコンビニのものとか
    マクドナルドとか自分で作るよりも
    そういう方を好むの凄くわかります。

    つわりがひどいと本当に大変ですよね…

    • 6月12日
  •   ともも

    ともも

    何でも吐いてしまって、冷蔵庫の匂いもスーパーの匂いもダメで・・・・
    夏だから暑いだけでも辛かったです😭

    食べられるものを食べて、今日は大丈夫って日があったら少し挑戦してみる。それくらいで良いと思います😆🌟
    お疲れ様です😌💓

    • 6月12日
  • ももぱん

    ももぱん

    私はつわりも軽い方だと思うし
    本当に私よりも辛い人がいると
    思うと弱音吐いてられないなって
    思いました😖

    ママリのみなさん本当に
    優しくて励みになります😭💗

    • 6月12日
  •   ともも

    ともも

    いえ、そんなことはないんですよ💦
    弱音吐いて大丈夫ですよ💦

    • 6月12日
deleted user

13週から20週まで入院していたのですが、せっかく病院食で栄養管理がされていたのにつわりでほぼ前半は食べられませんでした。後半は全然動いていないのでこれまた食べられず。
でも助産師さんや看護師さんに、「食べられなくてもお母さんの今までの蓄積から赤ちゃんは栄養をとっていくからちゃんと育つ」と言われました。
無理して食べなくても大丈夫だと言われて安心しました。
退院してからは少しずつ食べられるようになりましたが、30週からまた入院。
一度も完食できませんでしたが、赤ちゃんは37週2日で生まれたのに3,070gもありました(笑)

赤ちゃんには支障ないけど今までの蓄積を取られる分、お母さんの体が貧血になりやすくなるので、食べられるときにしっかり食べて後半貧血にならないように気をつければいいと思いますよ。

  • ももぱん

    ももぱん

    返信ありがとうございます。
    食べたくても中々食べられないと
    辛いですよね…。
    それでもちゃんと育って産まれて
    きたなんて赤ちゃん強いですね😭

    食べられるときにしっかり
    食べて育てて行ければと思います!

    • 6月12日