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ダック
家事・料理

夫婦の晩御飯がタンパク質に偏ることが多いので、サブメニューで食べ応えのある料理を教えてください。

私達夫婦の晩御飯ですが、気づくといつもタンパク質に偏りがち。
鶏むね肉、納豆、卵が大好きな旦那。。笑
何も考えず作ると上記のもの全てと少しの野菜で作ってしまうこともあります。。

サブメニューで食べ応えのあるようなメニューを皆さんに教えていただきたいです✨

コメント

りん

健康的なものが好きで羨ましいです😭💓

納豆に刻んだキュウリ、ごま油、ごまを入れるだけでもすこしランクアップの納豆に😊
鶏むね肉でもポークピカタのように豚肉じゃなく鶏むね肉でしてもボリュームアップ！
卵も使いますし😆
☆ほうれん草と炒り卵のサラダ
☆キノコのバター炒め
☆マカロニサラダ
☆レンコンのきんぴら
☆練り物と野菜の煮物
☆大根ステーキ
とかどうでしょう？ 和食偏りがち😆

  • りん

    りん

    私もまだ主婦になって1年未満で未熟ですけど😓
    野菜と魚が嫌いなのは痛い😂😂
    鶏肉が好きならトマト煮込みでたくさん野菜と炊いてしまえば食べることも😚💓
    ポン酢とかでささーっと炒めても簡単で美味しいです😊

    • 6月12日
  • ダック

    ダック

    こんなに沢山ありがとうございます😭
    主人は野菜と魚介類が嫌いなのでバランス悪いです😂

    いくつか材料が今あるものなので早速イメージ湧きましたー！！
    明日の夜のメニューに取り入れたいと思います❤️

    • 6月11日
  • ダック

    ダック

    トマト煮込みは私は大好きなのですが、主人がトマトダメなので、、笑
    献立立てにくいですが、頑張ります！😂
    ありがとうございました💕

    • 6月12日

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