コメント
の
私は浮腫んだ時にマッサージしてました🤰🏻
あり※
もう仕方ないかと😿
こむら返りも出てきます☠️
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mr1988
ありがとうございます！上の子の時はむくみ知らずだったので対処法があればと思いまして😂こむら返りはないのですがこれからあるかもですね！
- 6月11日
めちゃん
私も今むくみひどいです(;_;)
食材としてはトマト・アボカド・きゅうり・バナナなんかがむくみをとってくれるよう働きかけてくれるらしいですよ✨
私はそれらを食べてマッサージしてます！
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mr1988
ありがとうございます！
カリウム豊富な食材がいいんですよね〜（ ｉ _ ｉ ）好きでよく食べてるのに、、過信して水分取りすぎかもですね😂マッサージえらいです！見習います♡- 6月11日
かんちゃん
私も浮腫みが出てます😂
足を高くして寝たり、塩分抑えるように言われました！
調べるとカリウムが良いらしいので、バナナとかほうれん草を食べようと思ってます！
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mr1988
ありがとうございます！
お腹大きい状態で足上げるのってどうしてますか（ ｉ _ ｉ ）横向きに寝て足にクッションとかですかね🙀
ほうれん草もいいんですね！食べてみます♡- 6月11日
vivi
あたしは漢方を処方してもらって
お灸を寝る前にやってますょ！
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mr1988
ありがとうございます！
漢方ですか！最終的には医師に相談が良さそうですね（ ｉ _ ｉ ）
お灸効きそうですね♡- 6月11日
mr1988
ありがとうございます！やっぱマッサージくらいですよね（ ｉ _ ｉ ）