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こう
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産後ずっと腰は痛かったですが、娘が入院した際にずっと添い寝やあやし…

産後ずっと腰は痛かったですが、娘が入院した際にずっと添い寝やあやしてたりしたら更に痛めました…
なかなか整体に通うのも難しくて😭
簡単に出来そうなストレッチなどありませんか？💦
もう腰が痛くて痛くて涙が出ます…

コメント

ちょこみの母

ツイッターかインスタはやられていますか？
キムシン先生で検索してみてください✨
産後のストレッチ等の動画をアップしている方なんですけど
とても参考になりますよ
産後私も腰痛に悩まされていたのですが、時々やる程度でもわたしには効果アリで腰痛が改善されましたよ✨

  • こう

    こう

    ありがとうございます😊♡
    調べて観ました！明日ちょっとやってみます💪🏻

    • 6月10日

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