31週の妊婦です。右足の股関節痛と腰痛がひどくて、歩くのがつらいです。股関節の痛みを和らげるストレッチや対処法を教えてください。

トコちゃんベルトは使用されてますか？
私はそれをつけると少しは股関節の痛みがましになります！

• 6月8日

私も股関節痛ありました！！！
歩けないぐらい痛いときありましたが、何してもダメで…(;_;)。
そのまま我慢してました！
お腹が大きくなると、圧迫されちゃうので耐えるしかないかもですね(;_;)！

• 6月8日

旦那に痛いとこほぐしてもらったり👧🏻
あったかいお風呂に入ったり🛁🛀💕

• 6月8日

骨盤ベルトが一番ききました

• 6月8日