コメント
みさ
毎日散歩とかしてないですw
わわわ
後期になってやり始めたくらいですwww
えらいですね！！
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トモタン
お返事ありがとうございます！後期から散歩されているんですね！毎日ですか？
- 6月8日
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わわわ
できるなら毎日してますが、
1時間くらいのウォーキングです！
最近は雨が多いので、
雨の日は家で細かいところの掃除だとか
拭き掃除、スクワットをしてます！！
でも最初からやっておくと
体力つくしいいとおもいます♪♪- 6月8日
Ra
動けるなら少しずつ動いておくと
体力つくのでいいと思います！
私は正産期あたりで産みたかったので
臨月入ったら毎日1時間くらい
歩くようにしてましたよ🙆
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トモタン
お返事ありがとうございます！毎日１時間ですか！私も頑張ります(o^^o)
- 6月8日
いく
悪阻で入院などいろいろあって運動出来ない時期が長かったのですが、産まれる3.4ヶ月前からは、週5でヨガ。ない日は1〜2時間は散歩してました(^^;)
真冬で雪も積もってたので心配されましたがw
おかげで、回復早いですー♪
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トモタン
お返事ありがとうございます！週５でヨガ憧れます！散歩はお産が楽になると聞きました！楽でしたか？
- 6月8日
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いく
私は安産でしたねー！
産んですぐもグッタリすることなく、普通に喋ってましたw- 6月8日
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トモタン
散歩は安産はあたっていますね★
いくさんのように安産目指します！- 6月8日
ももも
産院の先生に7ヶ月に入った頃、運動したほうがいいの？って聞きましたが、リフレッシュでその辺歩いてもいいよと言われました！体重管理も出来ているし、検診も引っかかった事なかったので、お腹が張らなければいいよとの事で、それから天気のいい日の夜に旦那と犬の散歩15分〜30分くらい歩いています！先生から指導がなければ無理に運動しなくてもいいのではないかなーと思います！体力はつけておきたいですが無理はしないと決めています！
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トモタン
お返事ありがとうございます！
私も先生に聞いてみます！
旦那さんとの夜の散歩楽しそうですね★- 6月8日
トモタン
お返事ありがとうございます！私は散歩を始めようと思っていますが、まだ始めていなくて(>_<)
みさ
後期からでいいと思いますっ
私は室内で階段の上り下り等してます