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(み)
妊娠・出産

妊娠中の食欲を抑えたいですが、低カロリーの食事で工夫中。おすすめの食べ物はありますか?

妊娠してから食欲が止まらない〜😂
1人目の時初期で体重増えすぎて後で苦労したから今回だけは初期からセーブしていこうと思ってたのに、、、
お腹がすいたらこれ食べるといいよ!とかありますか😭
今は低カロリーのゼリーとか食べてます🤦‍♀️

コメント

aria

お腹が空いたら水をがぶ飲みすると一時的に満腹になりますよね。
と言いながらたった今グミをモグモグしてます‥
ドーナツ食べようか悩んでとりあえずグミで我慢

  • (み)

    (み)

    そうなんですか😳今度試してみます!笑
    わかります、、、私も今甘いもの食べたい気持ちと戦ってます。笑

    • 6月7日
舞子

私はサラダにとにかく
乾燥わかめとか乾燥海草サラダとか
たくさん乗せて食べてました!
ボリューム出てヘルシーなので
満足感あります!

  • (み)

    (み)

    なるほど😳
    野菜や海藻いいですね🤔!
    参考にします😽!

    • 6月7日
  • 舞子

    舞子

    ドレッシングもノンオイルの
    カロリー低いもの使ってましたよ(*´`)
    ほんとに、妊娠中の空腹って
    我慢できませんよね(;_;)
    頑張ってください!

    • 6月7日
  • (み)

    (み)

    確かにドレッシング気をつけなきゃですね!😳
    お腹がすいてるとつわりで気持ち悪いし辛いです😂ありがとうございます!

    • 6月7日
aria

ただ水いっぱい飲んだらその分トイレめっちゃ近くなりますので悪しからず(_ _)笑

  • (み)

    (み)

    出かける前はやめておきます🤣笑

    • 6月7日
大ちゃんママ

私はミニトマトや、枝豆食べてます笑
野菜は太らない!を信じてます!

  • (み)

    (み)

    枝豆好きです😽そうですよね!
    私も野菜中心にしようと思います🤤

    • 6月8日