コメント
退会ユーザー
妊娠中だとむくみが原因の場合もあるので、加圧ソックスとか足上げで血行を良くしてみてはどうですか？？2キロで足だけがそこまで太るとは思えないので🤔
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退会ユーザー
妊娠中だとむくみが原因の場合もあるので、加圧ソックスとか足上げで血行を良くしてみてはどうですか？？2キロで足だけがそこまで太るとは思えないので🤔
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いか
むくみかどうか判断する方法とかないですかね🤔
加圧ソックス履くと太ももの付け根の辺りからくるくるっと丸まってしまいます😭
退会ユーザー
スネの骨のすぐ横を強めに親指で10秒ほど押してみてください！離してすぐ皮膚が戻ればむくんでないですが、じわ〜っと戻りが遅いようならむくんでます😵
丸まってしまうほどだと相当ですね…あとは内腿に力を入れてキュっとするのが簡単だし手軽に出来るかな🤔料理しながらとか、掃除しながらとか！タオル丸めて股に挟むのも意識して出来るからオススメです！
いか
戻るのがちょっと遅い気もします…😞💦
めちゃくちゃむくんでる訳ではなさそうなので内腿に力入れるのやってみます！
詳しくありがとうございます☺️☀️