ぴっちゃん
ありがとうございます(*´ω｀*)
そうなんですねー
食事もやっぱり気をなくちゃですよね
yuxxx
私もよくでてました(;_;)
体重増加は6kgで抑えられていたのですが、尿糖が出ていてブドウ糖の検査に一度ひっかかりました( .. )すごいショックでした。笑
前日のご飯に影響されていたようで食生活を改めたら改善しました(*´ω｀*)
といっても、そんなに暴飲暴食してた訳ではないのですが( .. )粗食みたいな生活でした！笑
ぴっちゃん
体重押さえてて素晴らしいですね
はぁまだまだ増えそうです 仕事も退職したし。
ブドウ糖の検査もしたんですね❗食事改めてみます
薄味の粗食にしなくちゃ
コメント