コメント
1男1女ママ
流産につながる食材は、気にして検索してました。
あかりママ
つわりが酷くて食べれるものしか食べられませんでした。
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りん
参考にさせてもらいます(^^)
回答ありがとうございます！- 6月8日
みき
産婦人科で栄養価の事を書いた冊子が貰えるのでそれを参考にしたりしてました！
初期は特に葉酸の多く含まれている食材を取るようにしてました😊
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りん
参考にさせてもらいます(^^)
回答ありがとうございます！- 6月8日
zzz
特に気にせず妊娠前と変わらない食生活を送ってました（；^ω^）
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りん
参考にさせてもらいます(^^)
回答ありがとうございます！- 6月8日
もも
白米から 玄米に変えました！貧血予防の鉄分やDHAやカルシウムを意識して 小松菜や青魚を良く食べてます。初期は葉酸が、多いいちごやバナナなど食べました☺️
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りん
参考にさせてもらいます(^^)
回答ありがとうございます！- 6月8日
みーたま
つわりで食べれる物もスイカ、トマト、酢飯とかだったので食生活は良くなかったです💦
つわりが治まってからは妊娠前と同じ様な食事してました。
ただ刺身や生物は控えてました。
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りん
参考にさせてもらいます(^^)
回答ありがとうございます！- 6月8日
りん
参考にさせてもらいます(^^)
回答ありがとうございます！