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サプリ・健康

産後ダイエットに成功された方どの様な事をしましたか?😭妊娠中はそこま…

産後ダイエットに成功された方どの様な事をしましたか？😭
妊娠中はそこまで増えなかったのですが、断乳してからどんどん体重が増えていって今は臨月の時と同じくらいの体重になってしまいました😭
絶望的です😭

コメント

Yuu

筋トレや食事に気を付けてました！
あとは、黒酢を飲んだりしています(^^)

  • mama

    mama

    回答ありがとうございます！
    筋トレやってみます😭

    • 6月6日
ママリ

私は母乳育児による減量が主だったと思うのですが、プラスたるんだ皮膚に脂肪がつかないように筋トレをしていました！

寝る前に仰向けでゆっくり足上げを10回だけでしたが、腹筋が6個に割れました😅

  • mama

    mama

    回答ありがとうございます！
    すごいです😳
    そんなお腹憧れます😭

    • 6月6日

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