Yuu
筋トレや食事に気を付けてました！
あとは、黒酢を飲んだりしています(^^)
ママリ
私は母乳育児による減量が主だったと思うのですが、プラスたるんだ皮膚に脂肪がつかないように筋トレをしていました！
寝る前に仰向けでゆっくり足上げを10回だけでしたが、腹筋が6個に割れました😅
mama
回答ありがとうございます！
すごいです😳
そんなお腹憧れます😭
「体」に関する質問
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子供を産む前に戻りたいと思ってしまいます。 子供は可愛いし幸せなのですが🥲 今体調悪いのに子供が夜泣きでまとまって寝れないから疲れているのかもしれません💦 同じような方いますか？
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mama
回答ありがとうございます！
筋トレやってみます😭