コメント
ゆき
自分の身長−110が平均体重だそうです^_^
退会ユーザー
私も160cmですが、見た目も体調もベストなのは44〜45kgです(^^)
標準だとかなりぽっちゃりに見えます(;o;)
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rara
返信ありがとうございます 🎶
今、48〜49kgくらいなので少し落とす挑戦してみます 💪🏻✨- 6月5日
リリコ
自分は160で51〜52キロですが、それよりプラス5キロ太ってた時期は身体が重く感じましたよ〜〜。自分のベスト体重ってなんとなく体で分かる気がします。
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rara
返信ありがとうございます 🎶
ダイエットをしてるんですけど何kgになったら周りから見た時、細いと思われるのかなと気になってしまって 😂- 6月5日
べべ
163の私は46.7くらいが一番調子良かったので私のベストなんだなーと思ってました😊
個人によってベスト体重は違うみたいですが、ベスト体重に出会えると本当に体調も肌の調子も良くそこからの変動もなかなかしませんでした👻💕
43の時期は見た目がかなりひどく体調崩しやすかったです😢
50超えると体がしんどいな〜と感じ疲れやすく見た目に納得もいきませんでした💦
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rara
返信ありがとうございます 🎶
163cmで43kgの時は、めっちゃ細いですねぇ🤭
すごーいっ 😳✨
細すぎるのと普通の間がちょうどいいんですかね 🤔笑- 6月6日
ふじこ
私はずっとスポーツしていたので筋肉質だったせいか163センチで53〜54キロくらいがベスト体重でした。50キロくらいになった時にガオって変だと周りに言われたので💦
産後太りで今62キロでダイエット中です😅
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rara
返信ありがとうございます 🎶
筋肉質かっこいいですね 😳✨
ダイエット一緒です 🤩
ふじこさんは、どんなダイエットしてますか？😳- 6月6日
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ふじこ
妊娠わかる3日前までゴルフ行ってたくらいですからね😅数年前までバスケやっていたので、足は筋肉で旦那より太いです😭
私は夜炭水化物抜き、毎日ワンダーコワやって、飲み物はダイエット麦茶を見つけたので昨日から飲み始めました🎵ダイエット麦茶にガルシニアとか入ってます😊たまーにストレッチです🎵- 6月6日
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rara
スゴいっ！！！🤩
ワンダーコワいいですねぇ✨
羨ましい 😳
ダイエットに良さそうなお茶ってやっぱり普通のお茶とかより痩せやすいんですかね？🤔- 6月6日
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ふじこ
お下がりのワンダーコワ2なので、手の筋トレする所壊れてますけどね💦
ダイエットしたら肌荒れとかするので、ハトムギとかもブレンドしてあったので💦ダイエットのお茶は便通良くなるイメージです😊本当に効果あるかわからないですけどね💦- 6月6日
ちびじんべえ
同じ体重でも筋肉や脂肪の付き方でかなり外見が違います。
体脂肪率20%前後だと何を着てもかっこよく見えると思います。
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rara
返信ありがとうございます 🎶
本当ですね！！！
体脂肪頑張って落としてみます 😊✨- 6月6日
rara
返信ありがとうございます 🎶
-110って事は、50kgくらいなんですね 😳
教えていただきありがとうございます ⭐️
ゆき
そうなりますね^ ^
私は身長159〜160センチで
妊娠していた時は62キロまで太りました。。爆笑
元は43キロだったので、周りに太った太ったと言われて悩みました😰
産後は44キロになり、体が軽くて軽くて、こんなに快適だったのかと思い知らされました（笑）
rara
私も1人目を妊娠した時は、49kgから68kgまでいってしまって2人目が体重が元に戻る前に年子で妊娠したので67kgまでいって今やっと48kg〜49kgになったんですけどなかなかこれより下に減ってくれません 😭
ゆきさんは、どうやって44kgになれましたかぁ？😭
ゆき
私も、産後一年は53キロのままでした（笑）
どう頑張っても痩せれなくて諦めていた頃に、炭水化物抜きダイエットをしてそこから体重が落ちて、
めんどくさくなって辞めてしまったんですが何故か辞めてからも落ち続けたんです😳💦💦（笑）
rara
産まれて子育てしてたら勝手に戻るかなぁって信じてたんですけど全然でずっと59kgで急にもうこれは、ヤバい！と思って私もダイエットをして断食したり炭水化物抜いたりしましたぁ😂
59kgから48kg落とすのも辛かったので今ちょっと休憩しちゃってて 🤣
でも、もう少し頑張ってみます 💪🏻✨