コメント
2児の母
こんばんは！
深呼吸して力入れない方が痛くないですよ😊
退会ユーザー
深呼吸!!!!
無になってみてください！
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つ1003
どうやって無になっていましたか？笑笑
- 6月5日
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退会ユーザー
無!!!!って唱える(笑)
- 6月5日
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つ1003
唱えます！笑笑
- 6月5日
退会ユーザー
腰をペタンって椅子(診察台？)につけてー！って言われて
力抜いてそれをしてみたら痛くなかったです！！
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つ1003
なるほど！手とかどうしてました？(＞＜)
- 6月5日
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退会ユーザー
手はお腹？胸辺りに置いていたと思います！
内診嫌ですよね💦
ほんと憂鬱です。
なんで、赤ちゃんってここから産まれるの？って疑問すらでてきます(笑)- 6月5日
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つ1003
胸の当たりですね！
本当に思います！笑笑
来週月曜日頑張ります！- 6月5日
ありさ
あたしもそーでした！
毎回力を入れてしまうので、先生が今から入れるからねーと声をかけてくれるようになり、声をかけてもらったらふーっと息を吐いて力を抜いて腰を椅子につけるようにしてました！
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つ1003
腰を椅子につけることですか！意識するようにしてみます(＞＜)
- 6月5日
つ1003
そおですよね！
どうしてもピクっと身体が反応してしまうんですよ(＞＜)(＞＜)(＞＜)
2児の母
違うことを考える笑
つ1003
違うことを考えるですね笑笑
晩御飯のことでも考えましょうかね笑笑