※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
妊娠・出産

家の中で足踏みだけでも臨月の運動効果はありますか？

臨月の運動で、外に出られなかったら、家の中で足踏みだけでも効果はありますか？

スクワット、雑巾掛けなど家の中でできる運動をひと通りやって飽きちゃいました💦

コメント

あかさん

全然あると思いますよ☺
よく階段の一段目を登ったり降りたりしていました！

  • ママリ

    ママリ

    足踏み頑張ります！😁
    ありがとうございます😊

    • 6月5日
☆★

ウォーキングより雑巾掛けしてね！って言われてました^_^
あとはおっぱいマッサージがきくそうです！

  • ママリ

    ママリ

    雑巾掛けの方が良いんですか！
    おっぱいマッサージも頑張ります😤
    ありがとうございます😊

    • 6月5日
miffy・ｘ・

友達は階段の登り降りを１〜２時間してましたよ😊
私は家の中だと洗濯干したり片付けして出来るだけ動き回るようにしてます☺️❤️

  • ママリ

    ママリ

    階段登ります！ありがとうございます😊

    • 6月5日

おすすめのママリまとめ

「臨月」に関する質問

「臨月」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング