ミポチ
ホットミルクを毎朝飲むようにして、晩御飯にヨーグルトを食べるようにして一週間たったころ、ようやくお腹の張りがなくなり楽になりました。今は毎日しっかり出ています。お腹張るのって嫌ですよね！いい解消法が見つかると良いですね。
Yuhi
私はもともと便秘もちで妊娠してから
余計にひどくなりました(..)
夜ご飯のときに納豆食べるようにして
ヨーグルトにオリゴ糖入れて食べてます！
これが効いてるのかわかりませんが
1日に一回は出るようになりました。
それでもすっきりしないときは
やっぱり処方してもらったマグミット飲んでます。
なるべく薬は飲みたくないですが
便秘が原因でお腹張ったりして辛かったし、
赤ちゃんにもよくないと思って(。>д<)
二児のママ☆
私も夜寝る前にヨーグルトを食べると次の日の朝結構スッキリします。
もしくは、晩御飯にだいこんおろしを汁ごと食べるとか！
ＴＡＭＡ
皆様ありがとうございました‼(*^^*)
薬にたよってばかりなのですが、ヨーグルトやってみます(^^)
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