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smama
雑談・つぶやき

ここ最近夜眠れない、昼夜逆転気味です。このくらいの時間に起きてると…

ここ最近夜眠れない、昼夜逆転気味です。
このくらいの時間に起きてると
頭痛くなってくる〜
けど寝れない。そして昼間眠くて昼寝して
また夜眠れないの繰り返し。

起きてる人いますか？

コメント

かめ

起きてますよ！
自宅安静で疲れないから寝れないです😢
朝食後に、お昼まで寝たりしますが、もっと熟睡感が欲しいです😢

  • smama

    smama

    自宅安静なんですね😵
    確かにそれだといよいよ
    疲れないから寝れないですよね😵
    夜寝ての熟睡感欲しいですよね😩

    • 6月5日
  • かめ

    かめ

    cocoさんは日中は動いていても、夜に寝れない感じですか？

    • 6月5日
  • smama

    smama

    そうなんです😢
    日中それなりに動いても眠れなくて
    次の日、日中眠すぎて昼寝してしまい
    また夜眠れないの繰り返しです😞

    • 6月5日
  • かめ

    かめ

    日中に、動いていても、夜寝れないのも辛いですね😢
    私も昼夜逆転が1ヶ月くらい続き、最初は赤ちゃんに何かあつては…と心配でしたが、もう開き直りつつあります(笑)

    • 6月5日
  • smama

    smama

    よく産後の授乳生活の準備のため
    夜寝れなくなるとか言いますよね🤣
    私も少し気にしたこともありましたが
    開き直り大事ですよね😂✨

    • 6月5日

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