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２歳の息子と２ヶ月の娘がおり、娘が夜中に長く起きてしまうため睡眠時間が少ない。娘の寝る時間を早めたいが難しい。授乳も頻繁で吐いてしまう。助言を求めています。
２歳の息子と２ヶ月の娘がいます。
２ヶ月の娘が２１時から３時まで
起きています💦
３時～12時ごろまでは３時間おきの
授乳で寝てくれるのですが息子が
早起きなので５時くらいに起きます。
なので私の睡眠は娘が寝た３時から
息子が起きる５時までの間の
２時間程度です(T_T)
できれば娘に０時には寝て
もらいたいのですがどぅすれば
いいのでしょうか？💦
沐浴の時間を変えてみたり
朝は７時頃には少し朝日を
浴びるよぅにしているのですが
なかなか就寝時間が変わりません⚡
それに２１時～３時までは
グズグズで常におっぱいをほしがる
仕草を見せるので足りてないのかと
頻繁にあげると吐いてしまいます。
吐いたあともほしがる仕草を見せます💦
毎日眠くて眠くてどぅかいい方法が
あれば教えて頂けるとありがたいです。
- のん(6歳, 8歳)
コメント
退会ユーザー
寝不足はキツイですよね😓
毎日同じことを繰り返していたら、昼夜の区別がつくと思いますよ😊
うちは上の子が保育園へ行ってるので…「７時半に起きる→８時半軽く授乳→９時前に保育園へ送る→家に帰って授乳→午前寝→遊ぶ(買い物)→１３時半頃にお昼寝→１６時前後に保育園迎え」
かなり大まかな説明ですが…この間だけは毎日同じスケジュールで過ごしてます😃
あと夜寝る前にはまとめて飲むのかずっと飲んでるので、お風呂上がりだけはミルクに変えました！
今は胸が張りすぎるのでミルクを100mlくらい飲んで、授乳してます😊
のん
回答ありがとうございます😣✨
うちも上の子が保育園に行ってるので
送り迎えのスケジュールはmllbさんと
同じ感じです✨保育園への送り迎えや
買い物の時下の子は起きていますか？
うちはお風呂をだいたい19時頃に
いれて授乳して20時～21時ごろ
までの１時間弱リビングの
バウンサーで寝ていてその間に
上の子の寝かしつけに行きます。
そして21時ごろ起きた下の子が
そのまま３時までのグズグズタイムに
突入する感じです。上の子はまだ夜泣き
もあって音にも敏感で下の子の泣き声で
起きることがあるので下の子が完全に
寝る３時までは上の子が寝てる寝室
からは離れたリビングで明るい状態で
過ごしています。これもあまりよくない
のでしょうか？決まった時間に
暗い部屋に連れていったほうが
いいのでしょうか？😣💦
質問攻めですいません💦
退会ユーザー
もうすぐ５ヶ月になりますが…４ヶ月になる前までは送迎の時も買い物の時も抱っこ紐をしてたら寝てたのですが…今では送迎も買い物中も起きてます😓
本当は早く寝かせた方がいいんでしょうが…うちは２１時頃に２人一緒に寝かしつけしてます💦
明るくなると朝と思うのかもしれないですね😥 うちの子は外が明るくなる５時頃に覚醒する時があります😱
上の子は保育園で２歳の頃「誰が一番かなー」とゆうのにはまり、最近でもどっちが早く寝るかなーと競争させながら寝かせています😁
今はこんな感じでしてますが…２ヶ月になる前までは、上の子が赤ちゃんと一緒とゆうのが嬉しかったようで、２３時頃まで起きていました😓