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ココロ・悩み

産後、膣に空気が入りやすく不快です。緩んでいるのか、膣トレが必要か知りたい。同じ経験の方、解決策を教えてください。

ちょっと下品な質問します🙇‍♀️
産後から膣に空気が入りやすいです。
普通に横になっていても入ってきて不快です…。
緩くなってるのでしょうか？？
膣トレとかした方いいですかね💦
産後同じようになっ方いらっしゃいますか？
なにか解決策など教えて欲しいです😅😂

コメント

ちーびさん

1人目のときがそんなんだった気がします😅

1人目も2人目も産後膣トレしました😃
2人目はまだ最中ですを

  • m

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    どんな方法なのか教えて貰ってもいいですか？？😭

    • 6月4日
  • ちーびさん

    ちーびさん

    うちがやってるのは
    膣にぎゅっと力をいれて 1、2秒キープ
    そのあと緩める…の繰り返しです！

    • 6月4日
  • m

    m

    わかりました！
    ありがとうございます🙌
    やってみます！！

    • 6月4日
  • ちーびさん

    ちーびさん

    最初は感覚つかめないしうまく力入らなかったり
    あるかもしれませんが 毎日やると効果ありますよ～✨

    • 6月4日
やまちゃん

それは骨盤が緩んでるみたいですよ～😌骨盤教室で教えてもらいました！

メイ

同じく😂昨日寝るときに横になってて あ、目薬入れなきゃ！と立ち上がったらブッて出ました😂😂 あーまだまだ膣緩いんかなって思いましたので骨盤矯正と膣トレ頑張ろうと思いましたー😂

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