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のんびりママ
子育て・グッズ

最近心身ともに疲れています。赤ちゃんのお世話で疲れているようで、気分転換の方法を知りたいです。

最近なんだか心身ともにつかれます。
体の疲れよりは、なんか気持ちがおもーいかんじです。曇りや雨が4日くらい続いたせいもあるのかな、
赤ちゃんは4ヶ月に入り、かわいいですが、ちょっと疲れがでたのかな、とか思います。
外出しても、だんなに赤ちゃん預けて出かけても、いまいち気がはれません。逆につかれることも。
みなさんは、気分転換にどんなことをされてますか?

コメント

さとりな♩

大丈夫ですか?
私も、身体に支障きたしてます。。。
私は、甘いものを食べて、整骨院に通ったりですかね。
あとは、親とか兄弟に、話をきいてもらってスッキリしてます!

  • のんびりママ

    のんびりママ

    ありがとうございます!
    私も整骨院いってます!
    癒されます~
    甘いもの、やっぱ必要ですよね(^_^;)
    私も遠慮せずおやつタイム持つことにします!

    • 11月10日
実家好き

育児疲れもあるだろうし、ずっと元気なママでいられないですよね。
体が疲れたら気分も疲れるし。
私もあー、疲れた!ってなったらおっぱいあげながらDVDとか見てますよ。
あまり考え事しなかったら脳もリフレッシュ?するみたいな。
もちろん赤ちゃんもちょいちょい目を向けて目があったらニッコリ笑顔を向けてまたテレビ見るみたいな。
ママが元気ならないといい子育て出来ないしたまにはいいや!って思ってます😉

  • のんびりママ

    のんびりママ

    ありがとうございます!
    そうですよね、腰も地味に痛いし、おなかもまだ正中線きえないし、髪や体のケアも満足にできないし、、と色んなこともありナーバスになってるのもあるかもしれないです。
    ママが元気もどらないと結局子供もたのしくないですよね!
    そのために、私も録画してるのみたり息抜きすることにします(^-^)

    • 11月10日