コメント
ずぼらママ
私も同じく妊娠中に太って完ミです(>_<)
ダイエットってほどではないですが妊娠中よりも食べる量が減ったのと毎日子供を高い高いして軽く筋トレしてます。あと散歩とか。
あと2kgで妊娠前の体重になるのですがなかなかです(>_<)
NA23
私も完ミです！😊
妊娠前にやってたダイエットで同じように痩せれました笑
食事制限をしてしまうと太りやすい体質にしてしまうのでできればやらないほうがいいです！
16kg増えて14kgまで減りました😂笑
後2キロです😊
顔の脂肪は表情筋鍛えると良いので子供にたくさん喋りかけて笑いかけると効果出ますよ！😂
二の腕は上の部分は日頃の抱っこで鍛えられてるので、下部分はギリギリ腕伸ばして届くかな？ってとこのもの取ったり置いたりすると良いですよ⭐️
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☆☆
コメントありがとうございます！
14kg減らしたの凄いですね！
食事制限はあまり良く無いんですか😳💦知りませんでした！
やっぱり動くこと大事なんですね〜！
家にいるとだらだらしてしまうので出来るだけ動くこと意識したいと思います😂- 6月1日
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NA23
良くないです😂もー元気は出ないし体力は落ちるし我慢ばかりしたらストレスたまるし太りやすくなるしで良いことなかったです。笑
自分もかなりのズボラなので、ゴロゴロしながら動画見て足パカとか自転車こぎとかしてますよ。笑
起き上がる！ってなったら、あぁむりだってなるので笑笑🤣
浮腫とかでも太りやすいので、浮腫解消も良いですよ！😊- 6月1日
☆☆
コメントありがとうございます！
なるほど！高い高い、やってみようと思います😳二の腕鍛えられそうですね♬
あと2kgなんですか！お互い頑張りましょう〜😣