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ぎんむつ
ココロ・悩み

夜ぐっすり眠る方法について相談です。旦那と出かけると良く眠れるが、仕事の日はお昼寝我慢しても目が覚める。同じ経験の方いますか?

夜ぐっすり眠る方法ってありますか?

旦那と1日出かけるとぐっすり眠れるですが、旦那が仕事の日はお昼寝我慢して散歩行ったりしても2〜3時間で目が覚めます。

同じような方いらっしゃいますか?

コメント

かれん

わたしもよっぽど疲れて寝ない限り夜中は絶対目が覚めます (´・ ・`)
でも、マットレスを自分に合うのを見つけてから目覚めないことが多くなりました!!

  • ぎんむつ

    ぎんむつ

    そうなんですねー!
    どちらのマットレスですかー?

    • 6月1日
  • かれん

    かれん

    シーリー使ってます!

    • 6月1日
みさ

私もその頃よく夜中に目が覚めてました💦赤ちゃんが産まれてきて、夜起きるための練習なのかもしれませんね☺️
私の場合、パパごめんと思いつつ昼間に寝てました‼️笑

  • ぎんむつ

    ぎんむつ

    そうなんですかねー?
    昼寝我慢しても夜中起きるんだったら昼寝しちゃったほうがいいですよね!笑

    • 6月1日
こつ

私もお腹が大きくなってきてから
寝返りを打つ度?目が覚めます!
そしてしばらく寝られなくなります…
1日でかけた日はたしかにぐっすり
寝てるんですけどね、、、
友達に相談したときには、
体が母親になる準備をしている
のだと言われました😅
授乳等で目が覚めるような体に
なりつつあるそうです。
私は諦めて、昼間に眠くなったら
昼寝をしています😅

  • ぎんむつ

    ぎんむつ

    もともと右を下にして布団足に挟んでって寝方で寝返りはほぼうたないのでそれで起きるってことはないんですが…ぱちっと急に目が覚めちゃって
    それから体動かして旦那起きてってなっちゃうから夜中旦那起こしちゃうのが申し訳なくて😓

    • 6月1日
ちぇっろ

お手洗いが近くなって3時間くらい寝て起きて、です😭
あとは体勢が辛くて起きているような?
腰痛大丈夫ですか?

  • ぎんむつ

    ぎんむつ

    ちぇっろさんの感覚とは違って
    急に目が覚めてしまう感じで…
    腰痛も大丈夫だし尿意もないのでそのままごそごそしてて旦那起きちゃうんです😭
    最近寝汗はよくかくので寝苦しいのかな…?

    • 6月1日
3bmama

私も今よく起きます😭
あかちゃんが産まれてからの練習をしているって聞いた事があります💡
夜中の授乳の😊💡
3人ともそうだったので、そうなのかなぁって😊
自分の身体なのに凄いですよね‼️